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【使いきり】鶏肉の柿ピーナッツ焼き
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【使いきり】鶏肉の柿ピーナッツ焼き-レシピのメイン写真

【使いきり】鶏肉の柿ピーナッツ焼き

消費者庁のキッチン
消費者庁のキッチン @caa_nofoodloss

余った柿ピーナッツを衣として使った鶏肉のメイン料理。お弁当にもぴったりの1品です。
このレシピの生い立ち
「全国おいしい食べきり運動ネットワーク協議会」に参加している東京都江戸川区のレシピです。
余った柿ピーナッツを何とか食べきりたいと思い考えました。
 

余った柿ピーナッツを衣として使った鶏肉のメイン料理。お弁当にもぴったりの1品です。
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「全国おいしい食べきり運動ネットワーク協議会」に参加している東京都江戸川区のレシピです。
余った柿ピーナッツを何とか食べきりたいと思い考えました。
 

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【使いきり】鶏肉の柿ピーナッツ焼き

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消費者庁のキッチン @caa_nofoodloss

余った柿ピーナッツを衣として使った鶏肉のメイン料理。お弁当にもぴったりの1品です。
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余った柿ピーナッツを何とか食べきりたいと思い考えました。
 

余った柿ピーナッツを衣として使った鶏肉のメイン料理。お弁当にもぴったりの1品です。
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材料

2人分
  • 鶏むね肉 70g
  • 柿ピーナッツ 25g
  • オリーブ油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    柿ピーナツは、ビニール袋に入れて、細かくする。

    • 【使いきり】鶏肉の柿ピーナッツ焼き作り方1写真
  2. 2

    鶏むね肉は6枚のそぎ切りにする。

  3. 3

    1の袋に2の肉を入れ、押えながら柿ピーナッツの衣をつける。

    • 【使いきり】鶏肉の柿ピーナッツ焼き作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブ油を入れて、中火で片面を約2分焼き、裏返して約2分30秒焼く。(中まで火をよく通してください。)

  5. 5

    4を器に盛りつける。

コツ・ポイント

おつまみで余った柿ピーナッツを使ってみましょう。細かく砕くと、衣が付きやすく、全体にまんべんなくいきわたります。
あまり強い火で焼くと焦げやすいので注意しましょう。

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消費者庁のキッチン
消費者庁のキッチン @caa_nofoodloss
2017/11/02 07:48に公開
消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。
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ナッツ 鶏胸肉

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