おからサラダ しゃーろっく @cook_40208384 安くてヘルシーなサラダです♪このレシピの生い立ちじゃがいものかわりに安いおからでサラダができないかなぁと思って(^_^) もっと読む 安くてヘルシーなサラダです♪このレシピの生い立ちじゃがいものかわりに安いおからでサラダができないかなぁと思って(^_^) もっと読む おからサラダ しゃーろっく @cook_40208384 安くてヘルシーなサラダです♪このレシピの生い立ちじゃがいものかわりに安いおからでサラダができないかなぁと思って(^_^) もっと読む 安くてヘルシーなサラダです♪このレシピの生い立ちじゃがいものかわりに安いおからでサラダができないかなぁと思って(^_^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 おから 150㌘ ハム 4枚 きゅうり 1本 バター(マーガリン) 大さじ1 牛乳 大さじ1 マヨネーズ 適量 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おからをバターで炒める。 2 ハム･きゅうりは千切りにする。 3 水気がしっかりとんでパラパラになるまで炒めたら、塩コショウをふり混ぜる。 4 おからが少し冷めたら、2とマヨネーズ･牛乳を入れてよく混ぜ、完成☆ 5 お好みでコーンやシーチキンを入れてもおいしぃですよ(≧ω≦)☆ コツ・ポイント おからの水分をしっかりとばすのがポイントです☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19809340 コピーしました！ しゃーろっく @cook_40208384 2014/05/17 00:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ♀♀♂♂︎の子育て中♪子供たちにおいしくご飯を食べてもらうために日々奮闘中☆ もっと読む このレシピのキーワード サラダ おから キュウリ ハム バター 牛乳 似たレシピ その他のレシピ 出がらし昆布で⭐︎青唐辛子入りピリ辛なめ茸 レタスとひき肉の中華スープ プチトマトの胡麻ドレ胡麻かけサラダ 炒めし●シンプルパセリライス 豚肉＆きのこの塩バター炒め ☆ほうれん草とベーコンの和風パスタ☆ 麺つゆで簡単！居酒屋のほうれん草のお浸し 簡単♫たこ焼き粉でチヂミ 簡単！激うま！たらこバターチャーハン 妖怪ウォッチ 簡単 キューブ キャラ弁 tutti frutti alcoholic drink Sophie's deep fried wontons and dipping sauce Eggnog Sugar Cookies Vickys Slow-Cooker Mongolian-Style Beef, GF DF EF SF NF S'more Cake ドライイースト3gで作る！くるみパン 簡単！生クリームで作る「アイスクリーム」 簡単！「ダークチェリーのコンポート」 簡単♥♡絶品！オムライスのソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19809340
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