キャトマゲチゲ

とりびあの @cook_40049228
一品でいろいろな味が楽しめる、肉を使わないヘルシーなおかずスープ。
このレシピの生い立ち
肉の代りに畑のお肉、大豆加工品の油揚げを使った、トマトをくずしながら食べるヘルシー・おかずスープで、味のバリエーションが魅力の一品です。
食材を細切りにすることで火の通りが早く時短になる上、食材の味がスープによく出て風味もアップします。
キャトマゲチゲ
一品でいろいろな味が楽しめる、肉を使わないヘルシーなおかずスープ。
このレシピの生い立ち
肉の代りに畑のお肉、大豆加工品の油揚げを使った、トマトをくずしながら食べるヘルシー・おかずスープで、味のバリエーションが魅力の一品です。
食材を細切りにすることで火の通りが早く時短になる上、食材の味がスープによく出て風味もアップします。
作り方
- 1
キャベツは細切りに切る。
- 2
油揚げは5~6㎜幅に切る。
- 3
鍋にプチッと鍋キムチ・水・油揚げを入れて煮る。
- 4
3.に1.のキャベツを加えて一煮立ちさせたら、トマト缶の煮汁とトマトを加えてさっと煮て、完成。
コツ・ポイント
パック売りの細切りキャベツ(特に半額!)を使うと、より時短で経済的になります。
スープにとろみをつけると、よりおかず感が増します。
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