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*我が家のフルーツスムージー週間*
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*我が家のフルーツスムージー週間*-レシピのメイン写真

*我が家のフルーツスムージー週間*

Lapinounou
Lapinounou @cook_40015953

ゆったりできてお金もあるなら朝ごはんにスムージーが美味しい。
このレシピの生い立ち
毎朝ジュースを飲む彼のため、ふと思い立ってスムージーを作りたくなり、いろいろ組み合わせてみました。

ゆったりできてお金もあるなら朝ごはんにスムージーが美味しい。
このレシピの生い立ち
毎朝ジュースを飲む彼のため、ふと思い立ってスムージーを作りたくなり、いろいろ組み合わせてみました。

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Lapinounou
Lapinounou @cook_40015953

ゆったりできてお金もあるなら朝ごはんにスムージーが美味しい。
このレシピの生い立ち
毎朝ジュースを飲む彼のため、ふと思い立ってスムージーを作りたくなり、いろいろ組み合わせてみました。

ゆったりできてお金もあるなら朝ごはんにスムージーが美味しい。
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材料

2人分
  • 火曜日
  • 冷凍バナナ 1本
  • いちご 150g
  • 牛乳 120㏄
  • 水曜日
  • イチゴ 120g
  • キウイ 1個
  • 洋ナシ 1個
  • 牛乳 30㏄
  • 木曜日(ヨーロッパで子供の定番です)
  • バナナ 1本
  • オレンジジュース 150㏄
  • 金曜日
  • いちご 130g
  • キウイ 1個
  • パイナップル 150g
  • 土曜日
  • 冷凍バナナ 1本
  • キウイ 1個
  • 牛乳 120㏄
  • 日曜日
  • パイナップル 200g
  • バナナ 1本
  • 牛乳 30㏄
  • 月曜日
  • パイナップル 150g
  • 洋なし 1個
  • ブルーベリー 100g
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作り方

  1. 1

    火曜日

    • *我が家のフルーツスムージー週間*作り方1写真
  2. 2

    水曜日

    • *我が家のフルーツスムージー週間*作り方2写真
  3. 3

    木曜日

    • *我が家のフルーツスムージー週間*作り方3写真
  4. 4

    金曜日

    • *我が家のフルーツスムージー週間*作り方4写真
  5. 5

    土曜日

    • *我が家のフルーツスムージー週間*作り方5写真
  6. 6

    日曜日

    • *我が家のフルーツスムージー週間*作り方6写真
  7. 7

    月曜日

    • *我が家のフルーツスムージー週間*作り方7写真

コツ・ポイント

果物の熟れ方によって砂糖を加えてください。
バナナは80~120g位のものを使用しています。
でも分量は好みなので適当でも美味しいはずです。

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Lapinounou
Lapinounou @cook_40015953
2014/05/24 15:10に公開
すみません。ヨーロッパと日本の違いがありすぎてすべてのレシピを見直させて下さい。保証できません。料理初心者の方向けではありません。調味料を見て味が想像出来る方におすすめします。好みで濃い味も。再現レシピも、作って自己満足してます。簡単に作れてアレンジできる情報を覚書として残していきます。覚書として大体だけ残すようにしたので初心者の方が真似した場合責任取れません。。。悪しからず。
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このレシピのキーワード

スムージー イチゴ バナナ パイナップル ブルーベリー キウイ 牛乳 洋梨

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