何コレ♡ふわっとハンペンクリームフライ♡

何コレ?めっちゃ美味~✨✨ふんわりクリーミー❤新食感のフライが完成しました♪冷めても柔らかいからお弁当にもオススメ☆
このレシピの生い立ち
※「ゼロ仕立て」レシピコンテストに参加
ハンペンとホワイトソースを組み合わせてフライにしたら美味しいかも♡と、思い付きで作ってみたら、新しくて美味しいフライが完成しました✨✨家族でお気に入りに(≧∇≦)♪
何コレ♡ふわっとハンペンクリームフライ♡
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ハンペンとホワイトソースを組み合わせてフライにしたら美味しいかも♡と、思い付きで作ってみたら、新しくて美味しいフライが完成しました✨✨家族でお気に入りに(≧∇≦)♪
作り方
- 1
レンジde万能♡ホワイトソースID:19802306
ホワイトソースを用意する。 - 2
玉ねぎはみじん切りにして、ラップをして500Wでレンチン3分。ラップを外して冷ましておく。
- 3
ツナの油を切っておく。
- 4
ボウルにハンペンを入れて、すり潰す。
- 5
冷ましたホワイトソース・玉ねぎ・ツナ・コショウを加えてよく混ぜる。
- 6
こんな感じになればOK!冷蔵庫に入れて冷やす。(成形しやすくするため)
- 7
タネ・小麦粉・溶き卵・パン粉・大きめの皿を用意!
卵の白身と黄身をキレイに混ぜる方法♡↓是非♪
ID:19789701 - 8
タネは今回は8等分にしました!
- 9
丸める→小麦粉→卵→パン粉の順に衣付けをする。
柔らかくて扱いにくいかも知れませんが…小麦粉多めで頑張りましょう^^;
- 10
フライパンに油を入れて火にかける。
- 11
160〜170度できつね色になるまで揚げる。
フライパンの底に触れると焦げやすいので、崩れない程度に時々返しながら!
- 12
こんな感じになればOK!
- 13
しっかり油を切る。
- 14
完成〜♡
- 15
外はサクッと♡中はふわっとクリーミー♡
- 16
ご飯にも♪パンにも♪合います✨✨
- 17
2016.04.25
あなたのレシピが「はんぺんフライ」の人気検索でトップ10に入りましたありがとうございます♡
コツ・ポイント
ホワイトソースは是非、レンジde万能♡ホワイトソースを使用して下さい♡タネが柔らかくて成形がしにくい場合は成形してから冷蔵庫で冷やす・小麦粉を多めにまぶす、をお試し下さい!
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