作り方
- 1
1. 大きめのスプーンでヨーグルトをマグカップに3〜4杯入れる。
- 2
2, 牛乳もしくは豆乳をいれる。
- 3
3, スプーンでダマが無くなるまでよく混ぜる。
- 4
4, 砂糖をお好みで入れて、また混ぜる。
- 5
5, 完成！飲みましょう！
- 6
※フルーツソース入れたりするのも美味しいです。その時は砂糖少なめにつくってみたり。
コツ・ポイント
牛乳又は豆乳ですが、豆乳は調整の方が飲みやすいかもしれません。100mlと書きましたが、ドロドロやサラサラの好みで調整してください。
砂糖ですが、ヘルシー志向ならばココナッツシュガーかきび砂糖のような色のついた砂糖がいいと思います。
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◇林檎◇ -
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その他のレシピ
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