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簡単ふわふわはんぺんつくね糖質オフ
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簡単ふわふわはんぺんつくね糖質オフ-レシピのメイン写真

簡単ふわふわはんぺんつくね糖質オフ

あやびん2
あやびん2 @cook_40063704

うなぎのタレが余っていたので使いました!
洗い物か少なくて済みます(^。^)
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うなぎのタレを消費したくて

うなぎのタレが余っていたので使いました!
洗い物か少なくて済みます(^。^)
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うなぎのタレを消費したくて

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簡単ふわふわはんぺんつくね糖質オフ

あやびん2
あやびん2 @cook_40063704

うなぎのタレが余っていたので使いました!
洗い物か少なくて済みます(^。^)
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うなぎのタレを消費したくて

うなぎのタレが余っていたので使いました!
洗い物か少なくて済みます(^。^)
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材料

2人分
  • 大葉 3まい
  • 長ネギ 1/3
  • はんぺん 1枚
  • 鶏ひき肉 200g
  • 生姜 少々
  • 塩コショウ 各少々
  • うなぎのタレ 一袋
  • 卵黄 2個
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作り方

  1. 1

    大葉、長ネギはみじん切りにする、
    はんぺん、鶏ひき肉も全部ビニール袋に入れる。

  2. 2

    生姜のチューブ、塩コショウを入れビニールの上からモミモミします。

  3. 3

    ビニール袋の端を切ってチューブの様に出し、小判状に成形したら、
    うなぎのタレに潜らせる

  4. 4

    クッキングペーパーを敷いたグリルパンに並べて蓋をしてトースターで15分。卵黄を添えて

コツ・ポイント

うなぎのタレが無ければ塩味でも美味しいしですよ、

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あやびん2
あやびん2 @cook_40063704
2019/06/18 00:01に公開
きまぐれですが、時間があれば美味しく綺麗に食事を楽しみたいと思っております(*^_^*)
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このレシピのキーワード

つくね 大葉 うなぎ はんぺん とりひき肉 しょうが 卵黄 長ネギ

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