CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
キャベツ消費!ヘルシーキャベツ焼き!
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
キャベツ消費!ヘルシーキャベツ焼き!-レシピのメイン写真

キャベツ消費!ヘルシーキャベツ焼き!

さっり
さっり @cook_40120350

キャベツ消費レシピ(^○^)
大阪のソールフード⁈
シンプルなキャベツ焼きです!!
お酒のあてにもピッタリな1品♪

このレシピの生い立ち
大阪ではキャベツ焼きがスーパーで売っているのでそれを真似して作りました!

キャベツ消費レシピ(^○^)
大阪のソールフード⁈
シンプルなキャベツ焼きです!!
お酒のあてにもピッタリな1品♪

このレシピの生い立ち
大阪ではキャベツ焼きがスーパーで売っているのでそれを真似して作りました!

もっと読む

キャベツ消費!ヘルシーキャベツ焼き!

さっり
さっり @cook_40120350

キャベツ消費レシピ(^○^)
大阪のソールフード⁈
シンプルなキャベツ焼きです!!
お酒のあてにもピッタリな1品♪

このレシピの生い立ち
大阪ではキャベツ焼きがスーパーで売っているのでそれを真似して作りました!

キャベツ消費レシピ(^○^)
大阪のソールフード⁈
シンプルなキャベツ焼きです!!
お酒のあてにもピッタリな1品♪

このレシピの生い立ち
大阪ではキャベツ焼きがスーパーで売っているのでそれを真似して作りました!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • キャベツ 2〜3枚
  • 卵 1〜2個
  • 天かす 適量
  • 小麦粉 大さじ4
  • 水 大さじ4〜5
  • 薄口醤油 小さじ1/2
  • {仕上げ用}
  • お好み焼きソース
  • マヨネーズ
  • かつお節
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りに切る。

  2. 2

    小麦粉、水、薄口醤油をよく混ぜる。

    • キャベツ消費!ヘルシーキャベツ焼き!作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をひいて火をつけ、生地をクレープのように薄く広げて焼く。

  4. 4

    その上にキャベツ→天かす→卵をのせる!卵はのせたら黄身を割る♪

    • キャベツ消費!ヘルシーキャベツ焼き!作り方4写真
  5. 5

    弱火で蓋をして蒸し焼き!

  6. 6

    少しキャベツがしんなりしてきたらひっくり返して反対側も蓋をして焼く!

  7. 7

    もう一度ひっくり返してキャベツや卵に火が通っていたら二つ折りにしてお皿に盛り付け(^^)
    ソースなどをかけて完成!!

    • キャベツ消費!ヘルシーキャベツ焼き!作り方7写真

コツ・ポイント

● 1人前ずつ作るときは生地を半量にして卵1つずつ使用してください。(レシピの写真は2人前を1枚で作ってます!)

● 卵入れるとき少しくぼみを作ると流れずに落とせます!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

さっり
さっり @cook_40120350
2019/09/09 12:49に公開
2児の男の子ママ!!離乳食や子供用のレシピも載せてます(^^)毎日のお料理楽しみながら健康的に♪段々子どもも成長してきてボリュームアップレシピも考案したいと思っています♪まだまだレパートリーを増やし中です(๑>◡<๑)宜しくお願いします!!!! 
もっと読む

このレシピのキーワード

キャベツ かつお節 卵 小麦粉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 小口切り青ネギの保存
  2. 豚しゃぶとたっぷり野菜のごまだれせいろ蒸
  3. 甘めケチャップ 肉団子
  4. 鮭ときのこのバターぽん酢せいろ蒸し
  5. クロックムッシュ
  1. “北海道名物”秋鮭のちゃんちゃん焼き
  2. チキンオーバーライス
  3. なすと牛肉の甘辛生姜炒め【作り置き】
  4. チョレギサラダのドレッシングめっちゃ簡単
  5. 副菜に♪簡単!大根とじゃこの甘辛炒め
  6. Baked Parmesan Pork Chops
  7. Beef Tips and Noodles
  8. Garlic Buttered Egg Noodles
  9. Crockpot Mexican Shredded Chicken
  10. Berries & Cream Sponge Cake
  1. 白キクラゲと鶏胸肉のマヨ炒め
  2. 簡単!まな板包丁なしの鶏皮ポン酢
  3. お手軽15分☆トマトピザ
  4. 鶏つくね
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19812416
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close