簡単☆ご飯のおやき

簡単☆ご飯のおやき

ひむ @cook_40265494

子供のご飯、おやつにぴったり。
もちもちおいしい簡単レシピ。
持ちやすいので手づかみ食べにもぜひどうぞ(^_^)
このレシピの生い立ち
スプーンが苦手な娘でも手つかみで簡単にご飯が食べられるように

子供のご飯、おやつにぴったり。
もちもちおいしい簡単レシピ。
持ちやすいので手づかみ食べにもぜひどうぞ(^_^)
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子供のご飯、おやつにぴったり。
もちもちおいしい簡単レシピ。
持ちやすいので手づかみ食べにもぜひどうぞ(^_^)
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スプーンが苦手な娘でも手つかみで簡単にご飯が食べられるように

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材料

１人分

ご飯 100g
ハム 2枚
茹でたほうれん草 10g
とろけるチーズ１枚
めんつゆ（３倍濃縮）小1/2
片栗粉大さじ２～３

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作り方

1

ハム、ほうれん草はみじん切りにする
2
袋にすべての材料を入れる。チーズは適当に千切りながら。もみもみ揉んでまとめる
3
２を袋から取り出し、好みの大きさに丸め、少し平らにして熱したフライパンに並べる。油は引いても引かなくても
4

両面を焼き色がつくまで焼き、弱火にして蓋をし、３分蒸し焼きにする

コツ・ポイント

お子さんの成長によって片栗粉の量は調整してください。大さじ３でややもちもちですが、１歳８ヶ月の娘は問題なく食べます。
具材はなんでもありです。ひじきや切り干し大根に変えれば栄養アップ。

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