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簡単！バジルチキントルティージャ
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簡単！バジルチキントルティージャ-レシピのメイン写真

簡単！バジルチキントルティージャ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

むね肉たっぷり

このレシピの生い立ち
トルティージャをアレンジ　ID:19751209

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材料

2人分
  1. むね肉 50g
  2. バジルの葉 少々
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. 玉ねぎ 1/4
  5. 塩胡椒 少々
  6. パプリカパウダー 少々
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作り方

  1. 1

    むね肉は小さく切ってバジル、マヨ小さじ1を混ぜる

    • 簡単！バジルチキントルティージャ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは小さく切ってレンジ600w1分チンして油少々で軽く炒める

    • 簡単！バジルチキントルティージャ作り方2写真
  3. 3

    肉を加えて炒める

    • 簡単！バジルチキントルティージャ作り方3写真
  4. 4

    卵にマヨ塩胡椒パプリカを混ぜる

    • 簡単！バジルチキントルティージャ作り方4写真
  5. 5

    肉玉葱を混ぜる

    • 簡単！バジルチキントルティージャ作り方5写真
  6. 6

    油少々を温めて生地を加える

    • 簡単！バジルチキントルティージャ作り方6写真
  7. 7

    軽く混ぜて蓋をして中火で3分

    • 簡単！バジルチキントルティージャ作り方7写真
  8. 8

    反して1分

    • 簡単！バジルチキントルティージャ作り方8写真

コツ・ポイント

玉ねぎはレンチンで甘さアップ＆時短

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2019/06/29 04:50に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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