かぼちゃとツナのマヨサラダ YONEキチ @cook_40215782 火を使わず電子レンジで簡単にできます。このレシピの生い立ち一人暮らししてた時に閃きました。 もっと読む 火を使わず電子レンジで簡単にできます。このレシピの生い立ち一人暮らししてた時に閃きました。 もっと読む かぼちゃとツナのマヨサラダ YONEキチ @cook_40215782 火を使わず電子レンジで簡単にできます。このレシピの生い立ち一人暮らししてた時に閃きました。 もっと読む 火を使わず電子レンジで簡単にできます。このレシピの生い立ち一人暮らししてた時に閃きました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 かぼちゃ 1/2個 玉ねぎ 1個 ツナ缶 1缶 マヨネーズ 大さじ2~3 塩コショウ 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃを一口サイズに切って耐熱ボウルに入れ、水をくぐらせ水を切ってラップをする。 2 電子レンジの下ゆで果菜を選択して温める。600wで2~3分 3 玉ねぎはみじん切りにして、耐熱ボウルに入れ、ラップして電子レンジで600wで1分~1分半くらい加熱する。 4 かぼちゃが温まったらマッシャーで潰し、玉ねぎのみじん切り、油切りしたツナを混ぜ、マヨネーズを入れて更に混ぜる。 5 最後に塩コショウで味を整えて完成！！ コツ・ポイント かぼちゃの皮が苦手な方は皮を剥いてください。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19813472 コピーしました！ YONEキチ @cook_40215782 2019/06/23 11:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ツナ かぼちゃ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ こんこん♪ツナサラダ（大根とれんこん)☆マヨ無し ご飯が進む！我が家のヤンニョムチキン 韓国本場の味 エゴマの葉の醤油漬け 肉とねぎのつけうどん 鮭の白子の生姜煮 バスク風チーズケーキ♡抹茶バスチー 五右衛門風 豚しゃぶと水菜の和風パスタ☆ 豚肉でピリッと甘辛プルコギ ししとうと豚こまの味噌炒め☆簡単もう１品 ちくわのマヨネーズカリカリ Pan seared halibut on coconut rice with mango peach habanero sauce and mango avocado salsa Coconut rice Mango habanero hot sauce Braised potato Chicken shwarma 材料２つ！美味しいサムギョプサルのタレ キュウリとしらすの酢の物 納豆オクラ丼★okane☆ ホタテの炊き込みご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19813472
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