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アンダルシア郷土料理♡栄養満点の「ポラ」
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アンダルシア郷土料理♡栄養満点の「ポラ」-レシピのメイン写真

アンダルシア郷土料理♡栄養満点の「ポラ」

塩田ロシオ
塩田ロシオ @cook_40028225

スペイン人の旦那も大絶賛、田舎に住む義叔母直伝のレシピです(*●⁰ꈊ⁰●)ノこれが作れたら、あなたももうアンダルシア人!
このレシピの生い立ち
正真正銘のアンダルシア料理です。義叔母の村では、ポラ(Porra)ですが、地域によってはサルモレホ(salmorejo)と呼ぶ所もあります。

スペイン人の旦那も大絶賛、田舎に住む義叔母直伝のレシピです(*●⁰ꈊ⁰●)ノこれが作れたら、あなたももうアンダルシア人!
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正真正銘のアンダルシア料理です。義叔母の村では、ポラ(Porra)ですが、地域によってはサルモレホ(salmorejo)と呼ぶ所もあります。

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アンダルシア郷土料理♡栄養満点の「ポラ」

塩田ロシオ
塩田ロシオ @cook_40028225

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正真正銘のアンダルシア料理です。義叔母の村では、ポラ(Porra)ですが、地域によってはサルモレホ(salmorejo)と呼ぶ所もあります。

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材料

2〜3人分
  • トマト 大1個
  • ゆで卵 2個
  • オリーブオイル カップ1/2
  • 硬くなったパン(下記参照) 50〜60g
  • ニンニク 1/2〜1カケ
  • 塩 ひとつまみ
  • ここからはトッピングです。お好みで…
  • ✿トマト 適量
  • ✿シーチキン 適量
  • ✿ピーマン 適量
  • ✿生ハム 適量
  • ✿オレンジ 適量
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作り方

  1. 1

    ミキサーのカップに、皮を向いて適当に切ったトマト、ゆで卵の黄身、ニンニク、千切ったパン、オリーブオイル、塩を入れる。

    • アンダルシア郷土料理♡栄養満点の「ポラ」作り方1写真
  2. 2

    ミキサーでじっくり混ぜる。トマトの種が見えなくなるくらいまで、しっかり粉塵してください(^^)
    これで完成です♪

  3. 3

    残ったゆで卵の白身と✿の材料は、小さ目にカット。ツナ缶の油は切っておく。食べる人それぞれが好みでトッピングして下さい♥

  4. 4

    【パンについて追記】パンの目が詰まっているものが好ましいです。言うなら、バゲットより食パンのがイイかも。

    • アンダルシア郷土料理♡栄養満点の「ポラ」作り方4写真

コツ・ポイント

どの野菜も冷やしてあると美味しいです。ぬるい場合は、少し冷蔵庫で冷やして下さいねヾ(◍'౪`◍)ノ゙

バゲットパンを浸して食べます。

パンの美味しさが鍵を握っています!こちらでは、前日に買って残ったパンを使います。

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塩田ロシオ
塩田ロシオ @cook_40028225
2014/05/21 21:51に公開
欧州に十数年住んでいました。料理のとっても上手な義母や友達に教わった郷土料理を中心に紹介しています。
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このレシピのキーワード

ツナ ゆで卵 トマト ピーマン にんにく 生ハム オレンジ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19814487
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