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エビとブロッコリーの中華うま煮
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エビとブロッコリーの中華うま煮-レシピのメイン写真

エビとブロッコリーの中華うま煮

ぶーすか
ぶーすか @cook_40050886

ウェイパー、今日もあなたに頼ってしまったわ・・。大阪では一家に1つあると思う赤いカンカン。間違いない美味しさです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の整理をかねて、野菜を使うときは必ずウェイパーのお世話になります。
炒め物でもうま煮でもスープでも、おいしくしてくれます。
安売りの時、買ってストックしてます^^

ウェイパー、今日もあなたに頼ってしまったわ・・。大阪では一家に1つあると思う赤いカンカン。間違いない美味しさです。
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炒め物でもうま煮でもスープでも、おいしくしてくれます。
安売りの時、買ってストックしてます^^

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エビとブロッコリーの中華うま煮

ぶーすか
ぶーすか @cook_40050886

ウェイパー、今日もあなたに頼ってしまったわ・・。大阪では一家に1つあると思う赤いカンカン。間違いない美味しさです。
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冷蔵庫の整理をかねて、野菜を使うときは必ずウェイパーのお世話になります。
炒め物でもうま煮でもスープでも、おいしくしてくれます。
安売りの時、買ってストックしてます^^

ウェイパー、今日もあなたに頼ってしまったわ・・。大阪では一家に1つあると思う赤いカンカン。間違いない美味しさです。
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材料

  • 小エビ(1パック) 250g
  • ブロッコリー 1個
  • きのこ(しめじ・えのき・まいたけ・しいたけ等) 適量
  • 白ネギ 1/2本
  • 土ショウガ(みじん切り)(チューブ可) 適量
  • ニンニク(みじん切り)(チューブ可) 適量
  • ウェイパー(中華だし可) 大さじ1
  • 水 200ml
  • とろみちゃん(水溶き片栗粉) 適量
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作り方

  1. 1

    小エビの背ワタを取る。
    めちゃ面倒やけどがんばって。
    背中に浅く包丁を入れ、背ワタがあればビロンと取ってね。

  2. 2

    きのこは適当に、食べやすくほぐしたり切ったりしてください。
    白ネギは、薄くななめ切りします。

  3. 3

    ブロッコリーを茹でます。
    沸騰したお湯に入れて、20秒くらいでザルにあげておいてね。

  4. 4

    中華鍋かフライパンに、サラダ油(分量外)大さじ1を入れ、ショウガとニンニクを炒め、香りがたったら、白ネギと小エビを投入。

  5. 5

    小エビに火が通ったら、きのこを入れ少し炒めたら、水とウェイパーを入れます。

  6. 6

    沸騰したら、ブロッコリーを入れ、味を見て、塩コショウを。家はウェイパーのみ。
    水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり。

コツ・ポイント

小エビの背ワタは、面倒だけど取ろうね。
食いしん坊のエビは、みさかいなく砂などを食べてるので、背ワタを取らないとジャリッとなる場合があります。この作業でビタミンアイが入りま~す♡

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ぶーすか
ぶーすか @cook_40050886
2014/03/10 05:59に公開
大阪在住。社会人の息子2人と3人暮らし。レシピが100になりました(2014/11/29)これを機に、分類の仕方や古いレシピの見直しをして行こうと思っています。削除するものや分量の見直し等あると思います。ご迷惑をかけるかもしれませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

えのき キノコ シメジ しいたけ ブロッコリー にんにく 小エビ まいたけ 長ネギ

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