エビとブロッコリーの中華うま煮

ウェイパー、今日もあなたに頼ってしまったわ・・。大阪では一家に1つあると思う赤いカンカン。間違いない美味しさです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の整理をかねて、野菜を使うときは必ずウェイパーのお世話になります。
炒め物でもうま煮でもスープでも、おいしくしてくれます。
安売りの時、買ってストックしてます^^
エビとブロッコリーの中華うま煮
ウェイパー、今日もあなたに頼ってしまったわ・・。大阪では一家に1つあると思う赤いカンカン。間違いない美味しさです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の整理をかねて、野菜を使うときは必ずウェイパーのお世話になります。
炒め物でもうま煮でもスープでも、おいしくしてくれます。
安売りの時、買ってストックしてます^^
作り方
- 1
小エビの背ワタを取る。
めちゃ面倒やけどがんばって。
背中に浅く包丁を入れ、背ワタがあればビロンと取ってね。 - 2
きのこは適当に、食べやすくほぐしたり切ったりしてください。
白ネギは、薄くななめ切りします。 - 3
ブロッコリーを茹でます。
沸騰したお湯に入れて、20秒くらいでザルにあげておいてね。 - 4
中華鍋かフライパンに、サラダ油(分量外)大さじ1を入れ、ショウガとニンニクを炒め、香りがたったら、白ネギと小エビを投入。
- 5
小エビに火が通ったら、きのこを入れ少し炒めたら、水とウェイパーを入れます。
- 6
沸騰したら、ブロッコリーを入れ、味を見て、塩コショウを。家はウェイパーのみ。
水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり。
コツ・ポイント
小エビの背ワタは、面倒だけど取ろうね。
食いしん坊のエビは、みさかいなく砂などを食べてるので、背ワタを取らないとジャリッとなる場合があります。この作業でビタミンアイが入りま~す♡
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