少量の水で簡単に♪このレシピの生い立ち糖質制限中に気にせず食べれる卵を飽きずに食べれる様に♪
ゆで卵を鍋に入れてお玉1杯の水を入れる。
蓋をして強火で6分。火を止めたら3分。
鍋に冷水流し入れて卵の頭とお尻にヒビを入れて冷やす。
殻を剥いた卵をジップロックに入れて麺つゆ大さじ3と水大さじ３を入れて冷蔵庫で一晩漬けたら完成♪
ゆで卵は殻にヒビを入れてしっかり冷水で冷やすのがポイント！麺つゆの糖質が気になる人は糖質オフの麺つゆで。
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![[糖質制限]トロトロ半熟煮卵-レシピのメイン写真](http://global-web-assets.cpcdn.com/assets/blank-9831b0cf98539b50a3ade0b24c9c453bce6e592376af9059bb527ea849f6dafc.png)
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