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なすのスタミナ丼
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なすのスタミナ丼-レシピのメイン写真

なすのスタミナ丼

コープいしかわコポ丸
コープいしかわコポ丸 @copomaru

夏バテ防止に。
秋ナスを使ってもOK
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コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2018年7月号

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材料

2人分
  • ご飯 茶わん4杯分
  • なす 2本
  • 豚ひき肉 400g
  • A
  •  みそ 大さじ3
  •  砂糖 大さじ3
  • にんにく 1片
  • ごま油 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 温泉卵 2個
  • 万能ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    なすは小さめの乱切りにし、にんにくはみじん切りする。

  2. 2

    Aをよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、にんにく・豚ひき肉を炒める。

  4. 4

    3に1を入れ炒め、酒を入れ5分ほど蒸し焼きにし2を入れる。

  5. 5

    ご飯の上に4・温泉卵・万能ねぎを盛り付け、お好みで、白ごま・糸とうがらしをトッピングする。

コツ・ポイント

<所要時間>20 分
<エネルギー1人分> 1261 kcal

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コープいしかわコポ丸
コープいしかわコポ丸 @copomaru
2019/06/24 04:58に公開
コープいしかわの機関紙とらいあんぐるで紹介した「みんなのレシピ」などから、コープの商品を使ったおいしいレシピを紹介☆ コポ丸は、コープいしかわの公式キャラクターだよ♪
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このレシピのキーワード

丼 なす 豚ひき肉 にんにく 卵 酒 こねぎ 味噌 ご飯

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