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捨てないで!硬いレタスの葉で簡単ナムル
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捨てないで!硬いレタスの葉で簡単ナムル-レシピのメイン写真

捨てないで!硬いレタスの葉で簡単ナムル

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

レタスの硬い葉をさっと湯通しして、ナムルにしました。美味しいので捨てないで下さい!娘はレタスだと知ってビックリでした。
このレシピの生い立ち
今日、レタスを買ったら、何枚剥いても硬かったのでサラダは無理かな?と。いつも捨ててしまいますが、あまりにも多かったので、スープか炒め物にしようと考えていたけど…思いついてしまいました。

レタスの硬い葉をさっと湯通しして、ナムルにしました。美味しいので捨てないで下さい!娘はレタスだと知ってビックリでした。
このレシピの生い立ち
今日、レタスを買ったら、何枚剥いても硬かったのでサラダは無理かな?と。いつも捨ててしまいますが、あまりにも多かったので、スープか炒め物にしようと考えていたけど…思いついてしまいました。

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捨てないで!硬いレタスの葉で簡単ナムル

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

レタスの硬い葉をさっと湯通しして、ナムルにしました。美味しいので捨てないで下さい!娘はレタスだと知ってビックリでした。
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今日、レタスを買ったら、何枚剥いても硬かったのでサラダは無理かな?と。いつも捨ててしまいますが、あまりにも多かったので、スープか炒め物にしようと考えていたけど…思いついてしまいました。

レタスの硬い葉をさっと湯通しして、ナムルにしました。美味しいので捨てないで下さい!娘はレタスだと知ってビックリでした。
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材料

2〜3人分
  • レタスの表面の硬い葉 3枚 200g
  • 茹で用 塩 小さじ2/3
  • ごま油 小さじ1
  • 顆粒中華だし 小さじ1/3
  • 塩 ひとつまみ
  • 炒りごま 小さじ1.5
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作り方

  1. 1

    レタスの表面の硬い部分、3枚を使います。

    • 捨てないで!硬いレタスの葉で簡単ナムル作り方1写真
  2. 2

    クルクル巻いて、5ミリ〜8ミリに切る。

    • 捨てないで!硬いレタスの葉で簡単ナムル作り方2写真
  3. 3

    凄く たくさん〜ボウルいっぱいてす!

    • 捨てないで!硬いレタスの葉で簡単ナムル作り方3写真
  4. 4

    熱湯に塩を加え、レタスを15秒ほど茹でる。

    • 捨てないで!硬いレタスの葉で簡単ナムル作り方4写真
  5. 5

    ザルに上げて、粗熱を取る。

    • 捨てないで!硬いレタスの葉で簡単ナムル作り方5写真
  6. 6

    かたく絞り、調味料を加える。

    • 捨てないで!硬いレタスの葉で簡単ナムル作り方6写真
  7. 7

    混ぜ合わせて完成!シャキシャキのナムルです。

    • 捨てないで!硬いレタスの葉で簡単ナムル作り方7写真
  8. 8

    ありがとうございます♪

    • 捨てないで!硬いレタスの葉で簡単ナムル作り方8写真

コツ・ポイント

レタスは、歯応えが残るように、塩を加えた熱湯でさっと湯通しし、かたく絞ります。あとは調味料で味付けするだけです。

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かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
2019/06/26 22:43に公開
料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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このレシピのキーワード

ナムル レタス

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