離乳食&幼児食にも♪マグロのガリ照焼き

料理ニガテ系女子☆ @cook_40128445
刺身用のマグロで簡単ガーリックステーキ風の照焼きに♪2歳娘がパクパク食べます!
冷凍OKなのでお弁当にも☆
このレシピの生い立ち
マグロが安かったので♪
離乳食&幼児食にも♪マグロのガリ照焼き
刺身用のマグロで簡単ガーリックステーキ風の照焼きに♪2歳娘がパクパク食べます!
冷凍OKなのでお弁当にも☆
このレシピの生い立ち
マグロが安かったので♪
作り方
- 1
マグロに小麦粉をまぶす(ムラあってOK)。※私は魚用アルミホイルをフライパンに敷きそこに小麦粉を出してマグロに絡めてます
- 2
フライパンににんにくとオリーブオイルを熱し、①を中火で焼く。片面火が通ったら裏返し★を入れ、アルコールを飛ばしながら焼く
- 3
中までしっかり火が通ったら、弱火にして醤油を絡めて完成♪
- 4
粗熱が取れたら個別にラップに包み、フリーザーバッグに入れて冷凍もOK!お早めにお召し上がりください!
- 5
2020.7.16
「ガリ」の検索人気TOP10に入りました!見てくださった皆様、ありがとうございます♪ - 6
2021.4.28
話題入りできました♡作ってくださった皆様、本当にありがとうございます!!
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