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山栗の栗きんとん
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山栗の栗きんとん-レシピのメイン写真

山栗の栗きんとん

赤べこひまわり
赤べこひまわり @cook_40095516

栗を剥くのが面倒なら甘栗でも。さつまいもも皮ごと。ズボラでも、美味しい。色は悪いけど、漂白剤使ってないので身体には良い。
このレシピの生い立ち
旅先で山栗をたくさん拾いました。小さいのでどう使おうか迷って、半分は栗ご飯、半分は栗きんとんに。最初パサパサでまとまらなかったけど、握ったらまとまった!
山栗レシピがあまりなかったのでアップしてみました。

栗を剥くのが面倒なら甘栗でも。さつまいもも皮ごと。ズボラでも、美味しい。色は悪いけど、漂白剤使ってないので身体には良い。
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山栗レシピがあまりなかったのでアップしてみました。

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山栗の栗きんとん

赤べこひまわり
赤べこひまわり @cook_40095516

栗を剥くのが面倒なら甘栗でも。さつまいもも皮ごと。ズボラでも、美味しい。色は悪いけど、漂白剤使ってないので身体には良い。
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材料

6人分はできる
  • 山栗 たくさん
  • さつまいも 1本
  • 塩麹 小さじ1
  • レモン汁 小さじ1
  • はちみつ 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    栗を茹でます。剥きます。ひたすら。我が家は活力鍋でシュシュっと1分やって、TV見ながらひたすらむいてました。

  2. 2

    すぐに調理できなかったので一度冷凍。レンジですぐに解凍できます。便利。

  3. 3

    さて、本番。冷凍してない方はこちらから。
    さつまいもを蒸します。蒸してそのまま潰します。
    うちはヘルシオ任せ。

  4. 4

    柔らかくなったら皮ごとさつまいもさんをフォークでザクザク潰します。栗はすでに砕けてたので、一緒に混ぜながら潰しました。

  5. 5

    はちみつ、塩麹、レモン汁、お好みでくるみも割って、みんなまぜまぜ。割とパサパサっぽいけど大丈夫。

  6. 6

    スプーンですくって、握ると形になるんです。
    ラップでやってもいいよ。
    子どもとやるとボロボロするから注意です^_^;

  7. 7

    このとき握っても形にならなかったら、少しはちみつ、もしくは塩麹、牛乳やお水など、水分をプラスしてください。

  8. 8

    できあがり\(^o^)/
    お弁当に、おやつに、デザートに。お正月じゃない日おめでとう^ ^

コツ・ポイント

水分調整!茹でたてならちょうどいいかも。あとは味を見ながら。
塩じゃなくて塩麹なのもポイント。レモン塩でもいいよ^ ^
レーズンいれても美味しい!もはや違う料理か?!
はちみつは回し掛けたので、分量は表記通りでなく、味を見ながら調整してね。

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赤べこひまわり
赤べこひまわり @cook_40095516
2017/10/17 11:58に公開
2人のチビ怪獣のママしてます^ ^ずぼらでお財布に優しく、エコでヘルシーなレシピをメインにアップしています★分量は基本適当なので、参考までにご覧ください(笑) マクロビやらヴィーガン、グルテンフリーにも興味あり。
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さつま芋 はちみつ こうじ

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