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味噌えごま油の鱈鍋 (^O^)
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味噌えごま油の鱈鍋 (^O^)-レシピのメイン写真

味噌えごま油の鱈鍋 (^O^)

メロンシロップ
メロンシロップ @cook_40135708

寒い冬は鍋が一番(⌒▽⌒) 簡単、あったまる、栄養満点 最高 ♩♬

このレシピの生い立ち
母から伝授されたレシピを、今風にアレンジして
バターを入れコクを出しました。

寒い冬は鍋が一番(⌒▽⌒) 簡単、あったまる、栄養満点 最高 ♩♬

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味噌えごま油の鱈鍋 (^O^)

メロンシロップ
メロンシロップ @cook_40135708

寒い冬は鍋が一番(⌒▽⌒) 簡単、あったまる、栄養満点 最高 ♩♬

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材料

2人分
  • 白菜 1/4株
  • きのこ類(3種類) 150g
  • 水菜 1株
  • ニラ 10本
  • 豆腐 1/4
  • ごぼう(ささがき) 50g
  • じゃがいも(中) 1個
  • 水餃子(小) 4個
  • 鱈 2切
  • 鳥肉 100g
  • えごま油 大さじ1
  • 一味 少々
  • 水 500CC
  • 醤油 大さじ1
  • 味噌 おおさじ2
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • バター(マーガリン) 少々
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作り方

  1. 1

    水、砂糖、酒、 醤油 味噌を鍋に入れ、一煮立ちさせる。

    • 味噌えごま油の鱈鍋 (^O^)作り方1写真
  2. 2

    鶏肉、鱈、を先に入れ中火で煮る。

    • 味噌えごま油の鱈鍋 (^O^)作り方2写真
  3. 3

    じゃがいもは皮をむき5㎜の厚さの半月切りにする。にら以外の具材は食べやすい大きさにカットし全て鍋に入れる。

    • 味噌えごま油の鱈鍋 (^O^)作り方3写真
  4. 4

    具材が煮えたらニラとえごま油、バター、一味を入れる。

    • 味噌えごま油の鱈鍋 (^O^)作り方4写真

コツ・ポイント

☆えごま油、 ニラ、 一味は食べる直前に入れる。
☆じゃが芋を入れるのを忘れないで、味が半減します。
☆ バターは、かくし味です。

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メロンシロップ
メロンシロップ @cook_40135708
2016/02/02 05:42に公開

このレシピのキーワード

鍋 たら ニラ 水菜 白菜 鶏肉 ごぼう キノコ じゃがいも バター 酒 味噌 豆腐

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