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離乳食中期 洋風茶碗蒸し♪
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離乳食中期 洋風茶碗蒸し♪-レシピのメイン写真

離乳食中期 洋風茶碗蒸し♪

アツアユmama
アツアユmama @cook_40044123

我が子はあっさりツルンと食べちゃいました♪( ´▽`)
このレシピの生い立ち
大人の分を取り分けて作ってみました♪( ´▽`)

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材料

乳児一人分
  • トマト 一切れ
  • アスパラ 一切れ
  • ピーマン 一切れ
  • 鶏ささみ 5g
  • 出汁 お玉1杯
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作り方

  1. 1

    鶏肉以外の具材をすべて一切れずつ取り分けみじん切りにする。トマトは皮を剥く。
    すべて柔らかく茹でる。

  2. 2

    鶏ささみは茹でてみじん切りにする。器に具材を入れる。

    • 離乳食中期 洋風茶碗蒸し♪作り方2写真
  3. 3

    器に具材を入れて上から出汁をかける。

    • 離乳食中期 洋風茶碗蒸し♪作り方3写真
  4. 4

    中火で8〜10分蒸す。出来上がり☆

    • 離乳食中期 洋風茶碗蒸し♪作り方4写真

コツ・ポイント

具材や出汁は少なすぎて離乳食分だけって言うのはちょっと手間…。大人の取り分けがオススメです ヽ(.◕ฺˇд ˇ◕ฺ;)ノ
大人用と違ってしっかり中まで火を通してくださいね!

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アツアユmama
アツアユmama @cook_40044123
2011/06/02 12:02に公開

このレシピのキーワード

茶碗蒸し トマト アスパラ ピーマン ささみ

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