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厚揚げと豚肉の煮物♪
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厚揚げと豚肉の煮物♪-レシピのメイン写真

厚揚げと豚肉の煮物♪

coochang
coochang @cook_40087466

ボリュームたっぷりですが、お肉の量は抑えられるので、ヘルシーで満足感が得られます。
このレシピの生い立ち
厚揚げと豚肉がお手頃価格になっていたので、一緒に煮込んでみました。

ボリュームたっぷりですが、お肉の量は抑えられるので、ヘルシーで満足感が得られます。
このレシピの生い立ち
厚揚げと豚肉がお手頃価格になっていたので、一緒に煮込んでみました。

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厚揚げと豚肉の煮物♪

coochang
coochang @cook_40087466

ボリュームたっぷりですが、お肉の量は抑えられるので、ヘルシーで満足感が得られます。
このレシピの生い立ち
厚揚げと豚肉がお手頃価格になっていたので、一緒に煮込んでみました。

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厚揚げと豚肉がお手頃価格になっていたので、一緒に煮込んでみました。

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材料

2人分
  • 厚揚げ 1丁
  • 豚こま切れ 140g
  • 人参 1/2本
  • 玉葱 小1個
  • しめじ 1パック
  • 麺つゆ 大さじ3
  • しょうが(チューブ入り) 適量
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作り方

  1. 1

    厚揚げは熱湯で湯通ししてから、8等分に切り分けておく。

  2. 2

    人参は縦半分に切り、更に斜めの薄切りにしておく。(切り方はお好みで!)

  3. 3

    玉葱は薄めのくし切りにしておく。
    しめじは、石づきを切り落とし、小房に分けておく。

  4. 4

    鍋に水200ccと人参を入れ、中火にかける。
    沸騰したら、玉葱、豚肉を加える。

  5. 5

    再び沸騰したところで火を弱め、アクを取る。しめじ、厚揚げを加える。分量の麺つゆも加えて、ふたをして10分程煮込む。

  6. 6

    火を止めてから、チューブ入り生姜をお好みで適量加えて完成。

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coochang
coochang @cook_40087466
2011/10/01 15:39に公開
長年に渡る花嫁修業を続けながら、少ない収入源でどうにか生活を続けるべく日々奮闘中!そんな節約生活の中から生まれたレシピをご紹介します。「麺つゆ」や「チューブ入り生姜、にんにく」などを利用した、手抜き…いえ、時短レシピ満載です。一刻も早く修行の身から脱したいと切願しつつも、バンド活動も続行中☆
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このレシピのキーワード

煮物 シメジ にんじん 厚揚げ 豚こま 玉ねぎ しょうが

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