すき焼き風煮
白滝、牛肉、えのきは食べやすい大きさに切る。
砂糖、酒、味醂、醤油は適量
鍋で煮込み卵とじ。

パプリカは、拍子木切り。
プチトマトは、洗い、へたをとる。
いろどりです。

ハムとチーズは半分にきり、まく。

いちごを洗ってへたをとる。

生協のチキンナゲットをレンジでチンする。

お弁当箱につめる。