簡単☆鰯(いわし)の蒲焼き ヘルシー gotochin21 @cook_40093789 ご飯に合います！このレシピの生い立ち新鮮な鰯を美味しく食べたかったので✨ もっと読む ご飯に合います！このレシピの生い立ち新鮮な鰯を美味しく食べたかったので✨ もっと読む 簡単☆鰯(いわし)の蒲焼き ヘルシー gotochin21 @cook_40093789 ご飯に合います！このレシピの生い立ち新鮮な鰯を美味しく食べたかったので✨ もっと読む ご飯に合います！このレシピの生い立ち新鮮な鰯を美味しく食べたかったので✨ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４匹分 鰯 ４匹 片栗粉 適量 タレ 醤油 大さじ２杯 酒 大さじ２杯 水 大さじ２杯 みりん 大さじ１杯 砂糖 大さじ１杯 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鰯の頭を落とし、はらわたを取って、手開きにして、背骨をとります。水洗いし、水分を取って、片栗粉をまぶします。 2 少し多目の油をフライパンに敷き、皮の方から揚げ焼にします。焦げ目がついたら裏返します。 3 予め作っておいたタレをかけ、弱火で煮立てます。水分が少なくなったら出来上がり‼ 4 今回は石川県産を使用しました✨予め開いて売っている鰯を使っても大丈夫です。 コツ・ポイント 片栗粉はまぶし過ぎないように。タレをかけたら弱火で。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19823896 コピーしました！ gotochin21 @cook_40093789 2016/04/12 10:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 蒲焼 いわし 片栗粉 酒 似たレシピ その他のレシピ 電子レンジで簡単！塩麹華焼売/皮なし焼売 簡単チョコレートケーキ 燕素麺 レンジで簡単！鮭のコンソメトマト仕立て ぶっかけ蕎麦 ♡揚げ出し大根餅の生姜あんかけ♡ 5分！春キャベツとカニカマの塩ごま油和え 魚・鯛めし♪炊飯器で！簡単鯛炊き込みご飯 ふわふわ玉子入り‼豚アスパラのカレー炒め 作り置き、大人のツナピーマン。 Baked Taco Pie Sour cream chocolate cake Mike's Fresh Crab Meat Sliders Sweet-and-Sour Shrimp Spinach chicken stir fry ごまったおじさん ダイエットに◎糸こんチャプチェ♪ 筍ご飯 プリン風味☆パウンドケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19823896
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