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離乳食後期～ しらすご飯(軟飯)
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離乳食後期～ しらすご飯(軟飯)-レシピのメイン写真

離乳食後期～ しらすご飯(軟飯)

MISIAmama
MISIAmama @cook_40104824

カルシウムたっぷり！ ご飯が苦手でも食べてくれます♪
炊飯器、圧力鍋、どちらでも作れます。
このレシピの生い立ち
白ご飯が苦手な子供のために、味つきで。

カルシウムたっぷり！ ご飯が苦手でも食べてくれます♪
炊飯器、圧力鍋、どちらでも作れます。
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炊飯器、圧力鍋、どちらでも作れます。
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材料

６食分
  1. お米 １合
  2. 水 400ml～お好みで
  3. しらす 大さじ３～
  4. 小松菜 葉先３枚
  5. にんじん 1/3本
  6. こぶ茶 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    研いだお米にお水をいれ30分浸水、材料を全て入れて炊飯器で炊飯

  2. 2

    圧力鍋で炊く場合は10分加圧して、自然に減圧して下さい。

コツ・ポイント

昆布茶の代わりに鰹節(水200に対して小さじ1)で代用できます。
★ 5分粥で作りたい時はお米80gにお水400です。

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MISIAmama
MISIAmama @cook_40104824
2014/05/18 04:12に公開

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