グリーンスムージー④
く～まみぃ @cook_40266074
野菜を生で食べれなかったけどグリーンスムージーの美味しさに目覚めて色々挑戦中♡
キウイの酸味が後味さっぱり♡
このレシピの生い立ち
ダイエットをしようと思ってグリーンスムージーを作り始めたのがきっかけです♡
自分の覚え書きにUPしていきます☆
☆★☆7日で-2.3kg☆★☆
グリーンスムージー④
野菜を生で食べれなかったけどグリーンスムージーの美味しさに目覚めて色々挑戦中♡
キウイの酸味が後味さっぱり♡
このレシピの生い立ち
ダイエットをしようと思ってグリーンスムージーを作り始めたのがきっかけです♡
自分の覚え書きにUPしていきます☆
☆★☆7日で-2.3kg☆★☆
作り方
- 1
キウイを洗いヘタを切り落とし皮付きのまま適度な大きさに切りミキサーに入れる。
- 2
りんごを切って芯の部分だけ取り除き、皮面を軽く水洗いし適当な大きさに切ってミキサーに入れる。
- 3
チンゲン菜は洗って適度な大きさに切りミキサーに入れる。
- 4
水を加えて形が無くなるまで、ガガーッっとミキサーにおまかせ♡
- 5
できあがり♡
-
コツ・ポイント
朝の貴重な時間♡
作業は簡単に、楽チンにをモットーに♡
ダイエットするならスムージー飲んだら
40分~1時間あけてから食事するのがBEST☆
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19824488
