揚げない肉団子チリソース煮 emiicyooo @cook_40255554 フライパンで焼くだけお手軽簡単レシピ♪このレシピの生い立ちなるべくヘルシーに食べれるレシピを目指して もっと読む フライパンで焼くだけお手軽簡単レシピ♪このレシピの生い立ちなるべくヘルシーに食べれるレシピを目指して もっと読む 揚げない肉団子チリソース煮 emiicyooo @cook_40255554 フライパンで焼くだけお手軽簡単レシピ♪このレシピの生い立ちなるべくヘルシーに食べれるレシピを目指して もっと読む フライパンで焼くだけお手軽簡単レシピ♪このレシピの生い立ちなるべくヘルシーに食べれるレシピを目指して もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人前 豚肩ロース 400g ★生姜汁 大さじ1 ★酒 大さじ2 ★醤油 大さじ1.5 オリーブオイル 大さじ1 玉ねぎ 中玉1個 赤パプリカ 1個 黄パプリカ 1個 ピーマン 4個 アスパラ 4〜5本 ※タレ※ ※トマトケチャップ 大さじ3 ※酢 大さじ2 ※酒 大さじ1 ※砂糖 小さじ1 ※豆板醤 小さじ2~2.5 ※中華スープ 大さじ3 ※塩コショウ 各少量 片栗粉 大さじ2 ごま油 少量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 生姜をすりおろして絞った汁をボールに入れ、酒、醤油を入れ★漬けタレを作っておく。 2 ★にお肉を漬け込んでおく5分〜10分 3 全ての野菜を食べやすい大きさに切ってレンジで4分程チン。 4 その間にお肉に片栗粉大きじ2をまぶす。 5 フライパンにオリーブオイルをひき、肉を丸めて両面に焼き目が付くまで中火で焼く。 6 チンした野菜を入れ※タレを入れ蓋をして蒸し焼きにする(5〜7分程)。 7 蓋を外し少し火を強めて水気を飛ばして出来上がり‼︎お好みでケチャップなどを足してくださいね！ コツ・ポイント お肉を漬け込んでおくと、しっかりした味に仕上がります！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19830107 コピーしました！ emiicyooo @cook_40255554 2014/03/17 09:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 煮物 肉団子 片栗粉 アスパラ ピーマン 酒 豚肩ロース肉 玉ねぎ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 豚の角煮 きゅうりの佃煮【味濃いめ】 タラコ冷製パスタ（かさ増し版） アトランティックサーモンのムニエル 和風タルタル 胡桃のフロランタン 葉がおいしい！セロリのサラダ 塩レモン☆レモンの塩漬け☆レモンソルト 鮪のプロ直伝♪マグロ漬け丼に！漬けタレ♪ 旦那息子喜ぶ♥鶏もも肉の照り焼きチキン♪ カントリーマアム風ソフトクッキー♡ Broccoli & Cheese Rice Cups Olive Gardens Chicken & Gnocci Soup low calorie baked parmasean tomatoes The Best Chocolate Mousse Homeade Cracker Jacks ささみとピーマンの白滝炒め さっくさくオレオスコーン カルボナーラきしめん♪ 余った卵白で!!ふわっふわホットケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19830107
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