あらかじめ海苔・チーズ・竹輪をカットしておきます。

ケチャップライスを作ります

薄く卵を焼きます
※焦げないように

ケチャップライスを卵型に握り 卵でくるみ、ラップで落ち着かせます

ラップを取り、お弁当箱に詰めて 各パーツを着けます。

隙間におかずを詰めて出来上がり。