自家製ひき肉高野豆腐入り

Name: 自家製ひき肉 高野豆腐入り
Yield: 作りやすい分量
Cuisine: 日本語
Ingredients: 細切れ 200g前後; 高野豆腐 2枚

ひき肉は細切れなどを買ってきて、高野豆腐とミキサーでガーっと。高タンパク質のひき肉があっという間に自宅でできます！
このレシピの生い立ち
お肉も美味しいのですが、ここに高野豆腐を足すともちろん美味しいし、栄養価もぐっと高くなります。これでミートソース、餃子、そぼろ丼を作ります。家族からも大好評です。

自家製ひき肉高野豆腐入り

旬野菜キッチン @cook_40038568

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材料

作りやすい分量

細切れ 200g前後
高野豆腐 2枚

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作り方

1
高野豆腐は表示の通り、戻す。
2
戻した高野豆腐とお肉を入れてガーっとする。
3
ひき肉の出来上がり！ジップロックに薄く入れて冷凍。使う時にはパキパキと割って使えます。

コツ・ポイント

お肉はお好みのものを。私は豚肉や鶏肉の余ったものを使います。

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旬野菜キッチン @cook_40038568

2019/07/02 02:07に公開

リマクッキングスクール師範卒業　シードマイスタ取得得。神奈川県横浜市で旬野菜を沢山使ったcooking classを開催。インスタhttps://www.instagram.com/macrobeauty/　FB https://m.facebook.com/miyuki.nakamura.355?ref=bookmarks　ブログ https://ameblo.jp/macrobeauty/

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