蕎麦米ぞうすい

クック31N13C☆
クック31N13C☆ @cook_40112478

話題の蕎麦米を使った料理です。簡単で美味しいです。
このレシピの生い立ち
おばのつくった蕎麦米ぞうすいが美味しくて教えてもらいました。

蕎麦米ぞうすい

話題の蕎麦米を使った料理です。簡単で美味しいです。
このレシピの生い立ち
おばのつくった蕎麦米ぞうすいが美味しくて教えてもらいました。

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材料

材料
  1. ニンジン 1/3本
  2. ゴボウ 10cm
  3. シメジ 1/4パック
  4. 鶏肉 少々
  5. 油揚げ 1/2
  6. だしの素 少々
  7. 蕎麦米 100g
  8. 少々
  9. しょうゆ 少々

作り方

  1. 1

    野菜、鶏肉、油揚げをすべて細かく切る、

  2. 2

    蕎麦米を水に1時間つけておく。

  3. 3

    水を沸かし、だしの素を溶かし、1の材料を柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    蕎麦米をざるにあげ、3に入れて弱火で煮る。

  5. 5

    蕎麦米が柔らかくなったら、しょうゆと塩で味付けをしたら出来上がり。

コツ・ポイント

蕎麦米は事前に準備をしておいてください。

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