カット野菜 簡単サラダ
Ｄｒ．Ｍａｍａ @cook_40262396
お料理苦手さんが野菜とたんぱく質を効率よく食べられるように
このレシピの生い立ち
炭水化物に偏りがちな方の食生活が少しでも豊かになったらな、と。
ブログ「Dr.Mamaの幸せ処方箋」https://doctormama.hatenablog.com/entry/2019/06/08/233335
カット野菜 簡単サラダ
お料理苦手さんが野菜とたんぱく質を効率よく食べられるように
このレシピの生い立ち
炭水化物に偏りがちな方の食生活が少しでも豊かになったらな、と。
ブログ「Dr.Mamaの幸せ処方箋」https://doctormama.hatenablog.com/entry/2019/06/08/233335
作り方
- 1
カット野菜、ツナ缶、調味料全てをボールに入れ混ぜ合わせる。
- 2
トマトを飾って出来上がり。
コツ・ポイント
・ツナ缶のスープがコクをだしてくれます。脂質摂取の点から「オイル漬け」ではなく、「スープ漬け」を選んでください。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19833922
