ボウルに卵を割り入れてよく混ぜる。

水と白だしを加えてさらに混ぜる。

卵液を濾しながらマグカップとか…耐熱容器にに入れる。

ふんわりラップをかけ、電子レンジ200wで7〜8分加熱する。

固まっていなければ30秒ずつ追加加熱する。

※お好みで、きのこやお好きな具材を加えてもOKです。