モリモリ食べたい‼︎冷しゃぶサラダ♪

はれのちくもりママ
はれのちくもりママ @cook_40050834

お肉しっとり、お野菜シャキシャキの子どもも大好きなサラダです(^^)
このレシピの生い立ち
暑い時期になると必ず作る定番のサラダです(^^)

モリモリ食べたい‼︎冷しゃぶサラダ♪

お肉しっとり、お野菜シャキシャキの子どもも大好きなサラダです(^^)
このレシピの生い立ち
暑い時期になると必ず作る定番のサラダです(^^)

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材料

  1. 豚肉(薄切り) 300gぐらい
  2. レタス 1/2個
  3. サラダ玉ねぎ 小1個
  4. パプリカ(赤、黄) 1/3ずつ
  5. もやし 2袋
  6. ⚫︎ゴマだれ 適量
  7. ⚫︎ポン酢 適量
  8. 大葉ミョウガごま お好みで

作り方

  1. 1

    お湯を沸かし沸騰したら、コップ1杯の水を入れ80度ぐらいにし、豚肉をしゃぶしゃぶする。キッチンペーパーにとっておく。

  2. 2

    もやしもサッと茹で、軽く水気を絞っておく。

  3. 3

    レタスは1センチ幅に、パプリカはスライスしておく。

  4. 4

    大きなお皿に野菜とお肉を乗せたら完成〜‼︎時間があれば冷蔵庫で冷やしてね!あとはお好みのタレでいただきます(^^)

コツ・ポイント

しゃぶしゃぶするお湯の温度を80度に下げ、その後、自然に冷ますのがコツです!しっとり柔らかく仕上がりますよー!

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今日つくる
はれのちくもりママ
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お酒(ワイン・ビール・日本酒)が大好きなので、寝ても覚めても、頭の中はお酒に合う美味しい料理のアイデアでいっぱいの、食いしん坊ママです。子どもが育ち盛りなので、栄養バランスにもとても気をつかっています♪一品でなるべくたくさんの栄養を取れるような料理を目指し、日々考え中です♪ 
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