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減塩 簡単ディップソース
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減塩 簡単ディップソース-レシピのメイン写真

減塩 簡単ディップソース

faquico
faquico @cook_40203575

マヨネーズの代わりに。
1人分(大さじ1杯)食塩相当量約0.1~0.3㌘です。
このレシピの生い立ち
マヨネーズの在庫がなかったので。

マヨネーズの代わりに。
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マヨネーズの在庫がなかったので。

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減塩 簡単ディップソース

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faquico @cook_40203575

マヨネーズの代わりに。
1人分(大さじ1杯)食塩相当量約0.1~0.3㌘です。
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マヨネーズの在庫がなかったので。

マヨネーズの代わりに。
1人分(大さじ1杯)食塩相当量約0.1~0.3㌘です。
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材料

大さじ3杯分
  • 無糖ヨーグルト 大さじ2杯
  • 白練りごま 大さじ1杯
  • 濃口醤油 小さじ1/2~1杯
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作り方

  1. 1

    材料を全部混ぜる。

コツ・ポイント

よく混ぜてください。

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faquico
faquico @cook_40203575
2019/07/03 21:26に公開
夫への減塩レシピとアレルギーっ子の我が子の為に色々と考えています。
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ディップ

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