ホタテ　と　エリンギはとても合う　バランスが取れた味わい。

炒めるだけ簡単recipe　　　　✨栄養たくさん美味しいふりかけ✨カブの葉にもたくさんの栄養素が入ってます鰹節の栄養素も合わせて取れます熱々の白いご飯にどうぞ✨体の声をきいて、食材と向き合うのが薬膳のポイントです(*´∇｀*)✨

ホタテとオイスターソースの相性抜群！！野菜もたくさん食べられます☆

ホタテの醤油バター焼き美味しいですよね。エリンギと一緒に焼いたら、ホタテはもちろん、エリンギも最高においしくなりました。

ホタテをバター焼きにして、残ったバターで野菜をいためてマヨネーズとオイスターソースで味を決めました！クリーミーです⤴

いつもの野菜炒めがショウコウ酒を少しいれただけでびっくりするほど本格的な美味しい中華炒めができました。

春雨を使ったほたての香りのよいメニューです☆

ほたての旨味、しっかり味わえます♡

ホタテが安いときにでもどうぞ♪

ズッキーニ獅子唐ピーマンエリンギとイカ、ホタテをオリーブオイルで炒め、麺つゆとガーリックパウダーで味付けたスピード御菜！

野菜がシャキシャキとほたての塩味とごはんが進みますよ。塩ラーメンの具材でも良いかも、ごま油を少々　香りが良いです。

貝柱は別のお料理に使って、余ったヒモで作ってみました。