熟してきて食べごろになってきたバナナ。
黒い斑点がでてくると抗酸化作用（アンチエイジング効果）が増してくるそうです。

皮をむくと、白い繊維がくっ付いてきたりします。
できれば取らずに、食べて欲しい部分です。
一緒に冷凍しちゃいましょう。

ひとつひとつラップにくるみ、
冷凍していきましょう。

いつも常備しています。

冷凍のままジューサーに割り入れ、
牛乳＋冷凍バナナ→バナナシェークがとても美味しいです。