新たまとトマトのおかかサラダ

Name: 新たまとトマトのおかかサラダ
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 新たまねぎ 1個; ミディトマト 3個; シーチキン 1缶; かつおぶし 1袋; ゆずぽん 適宜

Mana家Cafe @cook_40096451

春だけのお楽しみ！水にさらす手間がなくて楽！
このレシピの生い立ち
さっと食べてでかけなくてはいけなくて、あるもので作ったのがきっかけです。

新たまとトマトのおかかサラダ

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材料

4人分

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作り方

1

玉ねぎは薄切り、トマトは6つ切りにする。
2

ボールにゆずぽん以外をいれざっくり混ぜる。
3

食べる直前にゆずぽんをかける。

コツ・ポイント

玉ねぎは水にさらさずに、シーチキンは油を切らずに使います。アボカドがあれば彩りがよくなります。

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つくれぽ

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Mana家Cafe @cook_40096451

2016/02/02 07:08に公開

子供や自分のためになるレシピを紹介しています。☆食事(今まで学んだ知識をフル活用する)☆睡眠(とにかく睡眠時間を死守する)☆心(内観＋自分辞典)　☆身体(コンディショニング)☆部屋(掃除)全て整えれば、最強だと思っています。2018年のテーマは『整える』でした。2019年は、Heart ＆Body セルフコンディショニングトレーナーとして活動します。

このレシピのキーワード

サラダツナ新たまねぎかつお節ミディトマト

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