鶏胸肉とおからのハンバーグ メガネ掛け機 @cook_40138319 安くて簡単このレシピの生い立ちおからが安かったので もっと読む 安くて簡単このレシピの生い立ちおからが安かったので もっと読む 鶏胸肉とおからのハンバーグ メガネ掛け機 @cook_40138319 安くて簡単このレシピの生い立ちおからが安かったので もっと読む 安くて簡単このレシピの生い立ちおからが安かったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏胸ひき肉 150 おから 150 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おからとひき肉をよく混ぜ合わせて塩コショウします。 2 ごま油を引いたフライパンをよく熱して形を整えて混ぜ合わせたものを焼きます。 3 両面に焦げ目がついたら蓋をして水50を加えて蒸し焼きします。 4 水気が飛んだら更に焦げ目をつけて完成 コツ・ポイント 大根おろしを乗せても美味しいと思います 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19835722 コピーしました！ メガネ掛け機 @cook_40138319 2014/05/26 13:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ハンバーグ おから 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 【トースター】米粉と豆腐のガトーショコラ ひんやりトロっと美味しい☆豆乳そうめん だしがジュワッ♡夏野菜の揚げびたし 夏野菜の揚げ浸し 手抜き・サマープディング風 簡単！アーモンド フロランタン 節約満足おかず＊海苔巻き豆腐の甘辛焼き 簡単！副菜♡キャベツと海苔のナムル♡ 旨い！鶏胸肉のにんにくバター醤油ステーキ お箸が止まらない！簡単！ごぼうスティック Waterlemon-aide Beef and Beer Sliders Ground Beef Pot Pie Fruit Pizza Candy 簡単☆肉団子クリームシチュー 罪悪感なし！フルーツジェラート 離乳食中期 〜豆腐ハンバーグ 抹茶シフォンケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19835722
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