いなり寿司＆キャベツと油揚げのごま和え
資生堂ハラハチ習慣 @cook_40239546
チーズ寿司と味噌汁をいなり寿司とごま和えへアレンジ！デザートの寒天といちごも添えたこのボリュームで479kcal！
このレシピの生い立ち
ダイエット中だからこそ、満足できて簡単、低カロリー、そしてバランスの良い食事を作りたい！
そんな盛りだくさんのリクエストにお答えした、食べてやせる絶品ハラハチレシピをご紹介。
いなり寿司＆キャベツと油揚げのごま和え
チーズ寿司と味噌汁をいなり寿司とごま和えへアレンジ！デザートの寒天といちごも添えたこのボリュームで479kcal！
このレシピの生い立ち
ダイエット中だからこそ、満足できて簡単、低カロリー、そしてバランスの良い食事を作りたい！
そんな盛りだくさんのリクエストにお答えした、食べてやせる絶品ハラハチレシピをご紹介。
アプリでひらく作り方
- 1
【いなり寿司】
春のごちそうチーズ寿司を味つけいなりに詰め、抜いたチーズといんげんを飾る。 - 2
【キャベツと油揚げのごま和え】
春キャベツと焼き油揚げの味噌汁の汁を切り、ごまで和える。 - 3
☆味が薄い時は、めんつゆ（ストレート）で調整して下さい。
- 4
★このメニューのリメイク前のレシピはこちら！春のごちそうチーズ寿司→ID:19837978
コツ・ポイント
残り物をアレンジした時短弁当。
色どり・栄養バッチリですよ。
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19835905
