ブルーベリーと豆乳の相性は抜群！そこに、梅干しの酸味が加わり良い感じに♪且つ栄養価の高いスムージになります。
このレシピの生い立ち
友人から教えてもらったレシピです♪
豆乳をヨーグルトに代えたりして楽しんでいます。
ブルーベリーは眼精疲労を改善する作用、梅干しのクエン酸は疲労物質を体外へ排出します。疲労回復とエネルギー補給になるスムージに♪