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コリコリ楽しい♪たけのこ和風ハンバーグ☆
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コリコリ楽しい♪たけのこ和風ハンバーグ☆-レシピのメイン写真

コリコリ楽しい♪たけのこ和風ハンバーグ☆

くまえる
くまえる @cook_40064448

この季節の楽しみ☆旬のたけのこで
ジューシーな中にコリコリした食感がやみつきです♪子供達もお気に入り☆
このレシピの生い立ち
この季節になると毎年筍をたくさん貰うので☆
定番以外でいろんなアレンジを試してみてます♪

この季節の楽しみ☆旬のたけのこで
ジューシーな中にコリコリした食感がやみつきです♪子供達もお気に入り☆
このレシピの生い立ち
この季節になると毎年筍をたくさん貰うので☆
定番以外でいろんなアレンジを試してみてます♪

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コリコリ楽しい♪たけのこ和風ハンバーグ☆

くまえる
くまえる @cook_40064448

この季節の楽しみ☆旬のたけのこで
ジューシーな中にコリコリした食感がやみつきです♪子供達もお気に入り☆
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この季節になると毎年筍をたくさん貰うので☆
定番以外でいろんなアレンジを試してみてます♪

この季節の楽しみ☆旬のたけのこで
ジューシーな中にコリコリした食感がやみつきです♪子供達もお気に入り☆
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材料

4人前
  • 玉ねぎ 1/2個
  • たけのこ 玉ねぎと同じ量
  • めんつゆ(下味用) 大さじ1
  • ☆合挽き肉 250g
  • ☆卵 1個
  • ☆パン粉 15g
  • ☆牛乳 70cc
  • ☆粗挽き塩コショウ 適宜
  • ☆めんつゆ 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ1
  • めんつゆ(ソース用) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    挽き肉と卵は常温に戻すため冷蔵庫から出しておく
    パン粉も牛乳に浸しておく

  2. 2

    玉ねぎと筍を粗めのみじん切りにし
    それぞれ別に炒めて冷ます

    筍は火が通っているのでさっと炒めてめんつゆをからめておく

    • コリコリ楽しい♪たけのこ和風ハンバーグ☆作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎと筍が冷めたら
    ☆の材料も全部入れて

    • コリコリ楽しい♪たけのこ和風ハンバーグ☆作り方3写真
  4. 4

    粘りけが出るまで混ぜ成型する

    • コリコリ楽しい♪たけのこ和風ハンバーグ☆作り方4写真
  5. 5

    フライパンに並べ
    通常の焼き方で両面に焼き色がついたら
    蓋をして蒸し焼きにして焼く

    • コリコリ楽しい♪たけのこ和風ハンバーグ☆作り方5写真
  6. 6

    焼き上がったら仕上げにハンバーグの上からめんつゆを回しかけてフライパンを軽くゆすって肉汁とからめてソースにする

    • コリコリ楽しい♪たけのこ和風ハンバーグ☆作り方6写真
  7. 7

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    ありがとうございます

コツ・ポイント

たけのこは水煮にした状態の物を使っています
ハンバーグ種に入れる筍はそのままだと水っぽい味になるので下味をつけてから混ぜます☆
微塵切りが細かいと存在が消えます(笑)

めんつゆは濃縮タイプです
仕上げのめんつゆの量はお好みで調整して下さい

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くまえる
くまえる @cook_40064448
2016/04/18 19:17に公開
美味しい物大好きの子沢山ママです☆持病で食物繊維の多い物・消化しにくい食材NG&脂質制限のあるIBDの家族がいます私自身も妊娠糖尿病・逆流性食道炎・子宮頸がん・乳がんの経験があるのでなるべく消化しやすく低カロリー低糖質にする事をメインに考えています限られた食材・調理法でも飽きる事なくみんなが一緒に満足出来る簡単でかつ節約したメニューをと日々奮闘中☆
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このレシピのキーワード

ハンバーグ たけのこ 牛乳 卵 玉ねぎ 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19836823
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