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ズッキーニのポトフ
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ズッキーニのポトフ-レシピのメイン写真

ズッキーニのポトフ

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材料

4人分
  • ズッキーニ 2本
  • とうもろこし 1本
  • 人参 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • ミニトマト 8~10個
  • 鶏もも肉 100g(約1枚)
  • ソーセージ 6~8本
  • コンソメスープ 1500cc
  • 塩、こしょう 各少々
  • スライスチーズ 1枚
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは縦半分にし、3㎝幅で切る。とうもろこしは3㎝幅で切り、さらに縦4等分にする。

    • ズッキーニのポトフ作り方1写真
  2. 2

    鶏肉、人参は一口大に切り、玉ねぎは縦半分、横半分に切り、ミニトマトは湯むきする。

    • ズッキーニのポトフ作り方2写真
  3. 3

    大きめの鍋にコンソメスープ、とうもろこし、ソーセージ、鶏肉を入れ、強火にかけ、沸騰したらアクを取り弱火で10分程度煮る。

    • ズッキーニのポトフ作り方3写真
  4. 4

    3の具材をボウルに取り出してラップをかけておき、鍋にスライスチーズを入れて溶かす。

    • ズッキーニのポトフ作り方4写真
  5. 5

    4の鍋に塩、こしょうをし、人参、ズッキーニを入れ15分程度煮て、4のボウルに取り出す。

    • ズッキーニのポトフ作り方5写真
  6. 6

    5の鍋に玉ねぎを入れ、1分程度煮て取り出し、ミニトマトもさっとスープにくぐらせる。

  7. 7

    具材を鍋に戻し入れ、出来上がり。

コツ・ポイント

*具材を途中で取り出すのは、火を通しすぎないようにするため。
*とうもろこしの芯からも良いダシが出る。
*とうもろこしはとても固いので切る時に注意。
*夏場は冷やしてもOK
*スライスチーズは溶けるタイプがおすすめ。

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クッキングパパレシピ
クッキングパパレシピ @cook_40068910
2014/06/18 00:56に公開
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ポトフ にんじん ズッキーニ ミニトマト とうもろこし コンソメスープ 鶏もも肉 ソーセージ 玉ねぎ スライスチーズ

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