ひじきの煮物 あさパンダちん @cook_40052857 不足しがちな鉄分、ミネラル摂取のために簡単一品ですこのレシピの生い立ちひじきの煮物が食べたくて余った材料で作りました(*^o^*) もっと読む 不足しがちな鉄分、ミネラル摂取のために簡単一品ですこのレシピの生い立ちひじきの煮物が食べたくて余った材料で作りました(*^o^*) もっと読む ひじきの煮物 あさパンダちん @cook_40052857 不足しがちな鉄分、ミネラル摂取のために簡単一品ですこのレシピの生い立ちひじきの煮物が食べたくて余った材料で作りました(*^o^*) もっと読む 不足しがちな鉄分、ミネラル摂取のために簡単一品ですこのレシピの生い立ちひじきの煮物が食べたくて余った材料で作りました(*^o^*) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 人参 1/4本 油揚げ 1/2枚 大豆水煮 1/2パック いんげん(冷凍) 3本 ひじき水煮 1パック ★出し汁 1カップ ★酒 大さじ2 ★砂糖 大さじ1 ★醤油 大さじ4 油 適量 ごま油 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじきの水煮は流水で洗う。油揚げは熱湯で油抜きをしておく。そして、いんげんは茹で★調味料をあわせる。 2 人参は千切りにして、油揚げは、真ん中に一本切れ目を入れて細切り、いんげんは小さめの斜め切りにする。 3 鍋に油をひき、人参とひじきを炒め、軽く炒めたら油揚げと大豆の水煮も入れて炒める。 4 しんなりしてきたら、★の調味料を入れて弱火で約15分程煮ていく。味が染み込んできたらごま油をまわしいれ、火を止める。 コツ・ポイント 竹輪やこんにゃくなど入れても勿論美味しいです(*^o^*)大量に作ったら冷凍保存も出来て凄く便利です！(b^ー°) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19838005 コピーしました！ あさパンダちん @cook_40052857 2012/08/19 02:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 煮物 ひじき いんげん にんじん 水煮大豆 酒 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ やみつき！ズッキーニのツナカレーマヨ炒め きゅうりのピリ辛漬け 冷奴の簡単アレンジ (豚肉) 簡単♡フライパンでおこげビビンバ♡ 鰆のムニエル 鶏胸肉で満足満腹！柔らかジューシー唐揚げ ゴマたっぷりのモロヘイヤ 豚肉と青梗菜ともやしの中華炒め煮 簡単ランチに♪ツナとキャベツの和風パスタ 絶品！トマトのマリネ ヘギーさんのフライドチキン(^-^)/ ★とうもろこしを甘く茹でよう ５分で！★豆苗カリカリベーコンソテー 水煮筍とこんにゃくの煮物風炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19838005
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