お吸い物に、ごま&とろろ昆布♪

SP♪
SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪ 2016/5/2 話題入り!
ありがとうございます♪

いつものお吸い物に♪
このレシピの生い立ち
お吸い物には、いつもとろろ昆布を入れます。
たっぷりのゴマを入れても、美味しいんじゃないかと♪

お吸い物に、ごま&とろろ昆布♪

♪♪感謝♪♪ 2016/5/2 話題入り!
ありがとうございます♪

いつものお吸い物に♪
このレシピの生い立ち
お吸い物には、いつもとろろ昆布を入れます。
たっぷりのゴマを入れても、美味しいんじゃないかと♪

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材料

1人分
  1. お吸い物   1人分
  2. いりごま 小さじ1
  3. とろろ昆布 ひとつまみ
  4. 青葱 少々

作り方

  1. 1

    お好みのお吸い物を作る。
    青葱は、小口切りにする。

  2. 2

    お吸い物に、ごま・とろろ昆布・青葱を入れて、いただきま~す♪

  3. 3

    2016/4/22
    「とろろ昆布」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

  4. 4

    2016/5/3
    「とろろ昆布」の人気検索で、1位になりました。
    ありがとうございます~♪

コツ・ポイント

写真のお吸い物の具は、豆腐とわかめです。
ご家庭のお吸い物でどうぞ。

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お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。(実は、高血圧なのですー)で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント(糖質管理)実践中です !http://samiesamie.blog.fc2.com/
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