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ワンルームご飯★アレンジできる豚野菜炒め
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ワンルームご飯★アレンジできる豚野菜炒め-レシピのメイン写真

ワンルームご飯★アレンジできる豚野菜炒め

こんへ゜いとう
こんへ゜いとう @cook_40075783

フライパン一つで作っておける基本の炒め物!アレンジ可能!冷凍可能!一人暮らし応援メニュー

このレシピの生い立ち
一口コンロだとできるだけ一つ鍋で出来上がるモノが便利だと思います。野菜や肉の種類を変えればどんどんアレンジ可能。味付けも工夫を凝らして一人暮らしでも続く自炊をしてほしい簡単レシピ。

フライパン一つで作っておける基本の炒め物!アレンジ可能!冷凍可能!一人暮らし応援メニュー

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一口コンロだとできるだけ一つ鍋で出来上がるモノが便利だと思います。野菜や肉の種類を変えればどんどんアレンジ可能。味付けも工夫を凝らして一人暮らしでも続く自炊をしてほしい簡単レシピ。

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ワンルームご飯★アレンジできる豚野菜炒め

こんへ゜いとう
こんへ゜いとう @cook_40075783

フライパン一つで作っておける基本の炒め物!アレンジ可能!冷凍可能!一人暮らし応援メニュー

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一口コンロだとできるだけ一つ鍋で出来上がるモノが便利だと思います。野菜や肉の種類を変えればどんどんアレンジ可能。味付けも工夫を凝らして一人暮らしでも続く自炊をしてほしい簡単レシピ。

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一口コンロだとできるだけ一つ鍋で出来上がるモノが便利だと思います。野菜や肉の種類を変えればどんどんアレンジ可能。味付けも工夫を凝らして一人暮らしでも続く自炊をしてほしい簡単レシピ。

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材料

1人分
  • 豚肉薄切り 100g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • キャベツ(ざく切り) 1/8個(葉3~4枚)
  • しめじ 1/4~1/2
  • 塩コショウ 少々
  • 油 大さじ1/2
  • (しょうゆ ソースなど調味料) 好みで適量
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作り方

  1. 1

    なべ(フライパン)に材料を 順に重ねていきます(重ね蒸煮風)

  2. 2

    まずはじめ(1番下)に 石づき部分を切ってほぐした しめじを平らに鍋に入れます。

  3. 3

    その上に キャベツ→玉ねぎ→豚肉を重ね乗せて、油をさっと回すようにかける。

  4. 4

    塩コショウ、水を大さじ2程度加えてふたをして強めの中火で加熱する。

  5. 5

    【注意】
    離れないで様子を見ましょう。すぐに焦げたにおいがすれば火が強すぎます。

  6. 6

    5分程度で全体に火が通るので、ふたを開けて様子を見、混ぜて水分を飛ばす。肉に火が通れば大丈夫。

  7. 7

    好みの味付けを加えて出来上がり

  8. 8

    アレンジメニューレシピもあります。
    ID:20044879

    • ワンルームご飯★アレンジできる豚野菜炒め作り方8写真

コツ・ポイント

野菜はあるモノだけでも大丈夫です。
野菜や肉の種類を変えてアレンジしてくださいね。
下味程度の味付けですから、お好みで塩コショウを増量したり、しょうゆやソースなどを加えて好みの味にして楽しんでください。

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こんへ゜いとう
こんへ゜いとう @cook_40075783
2016/04/18 04:11に公開
新生活のワンルーム一人暮らしの人に自炊をがんばってほしい。一口コンロなど小さなキッチンでも工夫して栄養バランス良く、簡単で美味しいメニューを提案して応援したいと思います。忙しい人や初心者さんも大歓迎。ガッツリ食べたい男子ご飯にぴったりの1人分・女子など少なめな2人分のレシピ(1~2人分)で作ってきましたが、最近は一般的な分量もアップしています。定番、お弁当レシピもUPしています☆ 
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このレシピのキーワード

炒めもの ご飯 シメジ キャベツ 豚薄切り肉 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19839280
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