にんじん和え物 ちゃきは @cook_40089521 にんじんを摂ろう！このレシピの生い立ちにんじんを摂るのに、煮物や汁物以外にないかと思って、加熱しないレシピにしてみた。 もっと読む にんじんを摂ろう！このレシピの生い立ちにんじんを摂るのに、煮物や汁物以外にないかと思って、加熱しないレシピにしてみた。 もっと読む にんじん和え物 ちゃきは @cook_40089521 にんじんを摂ろう！このレシピの生い立ちにんじんを摂るのに、煮物や汁物以外にないかと思って、加熱しないレシピにしてみた。 もっと読む にんじんを摂ろう！このレシピの生い立ちにんじんを摂るのに、煮物や汁物以外にないかと思って、加熱しないレシピにしてみた。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 にんじん 2本 塩麹 小2 ツナ缶 1個 ⚫︎醤油 小1 ⚫︎酢 小1 ⚫︎アマニ油 小1 ⚫︎白炒りごま 大1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんをピーラーで細長くして、塩麹をまぶして15分おく。⚫︎をすべて混ぜておく。 2 にんじんをキッチンペーパーにくるんで水分をきる。 3 にんじん、ツナを混ぜて、⚫︎を和える。 4 ゴマをすり潰して、かけたら出来上がり。 コツ・ポイント にんじんをオイルと摂るといい＆加熱しないのでアマニ油を使っている。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19844308 コピーしました！ ちゃきは @cook_40089521 2014/05/24 06:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 動画やサイトで見た美味しそうなレシピを忘れないようにメモする。作りやすいように少し変えたりもする。 もっと読む このレシピのキーワード あえもの ツナ にんじん こうじ 似たレシピ その他のレシピ 豚汁 しっとり鶏胸肉の香味玉ねぎソース 【レンチン副菜】しめじピーマンおろし和え ワンパン鯖のトマトソースパスタ ＊ズッキーニとハムのカリふわチーズ焼き＊ シュガーバター★レーズンパン（HB生地） 海藻サラダ♪ 簡単！お家で☆鮎の塩焼き♡ 青梗菜の挽肉炒め 炊飯器で簡単！お手軽パエリア☆ Avocado salad Ham and Cheese Roll Red Velvet Crinkles with Cream Cheese Filling Vickys Quick Banoffee Pie, GF DF EF SF NF Blood Orange Red Sangria 我が家のミックスピザ♡ 丁字麩のチョコ味パンプディングもどき チョコクリスピースコーン 韓国風野菜炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19844308
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