小松菜、ツナ、しめじのタマゴ炒め

rumimahiママ
rumimahiママ @cook_40267328

つくりおきおかずで作りますが、子供達の好きなツナとタマゴがたっぷりなので、すぐなくなっちゃいます
お弁当にもオススメです
このレシピの生い立ち
小松菜のおひたしくらいしか思いつかなかったのですが、ほうれん草のタマゴ炒めを小松菜に代用してみたら、家族に好評でした

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材料

2人分
  1. 小松菜 1袋
  2. ツナ 1缶
  3. しめじ 適量
  4. タマゴ 1〜2個
  5. かつお節 1パック
  6. めんつゆ 適量

作り方

  1. 1

    小松菜を1分ほどサッと茹でておく

  2. 2

    タマゴをときほぐし、いり卵を作る

  3. 3

    茹でた小松菜を一口サイズに切り、しめじとツナと炒める

  4. 4

    全体が炒まったら、いり卵を加え混ぜ合わせ、かつお節、めんつゆを加えて出来上がり

コツ・ポイント

最終的に炒めた小松菜に加えるので、いり卵は半熟位でお皿にうつしてます

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レシピ作者

rumimahiママ
rumimahiママ @cook_40267328
に公開
7歳の長女、1歳4ヶ月の次女のママです。お料理は苦手だけど、作るのは好きという矛盾さですが、皆さんのレシピ参考にさせていただきたいなあ
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