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ほたてとトマトとブロッコリーのマリネ
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ほたてとトマトとブロッコリーのマリネ-レシピのメイン写真

ほたてとトマトとブロッコリーのマリネ

トモ1005
トモ1005 @cook_40046778

写真がイマイチですが、おいしいよ。
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写真がイマイチですが、おいしいよ。
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ほたてとトマトとブロッコリーのマリネ

トモ1005
トモ1005 @cook_40046778

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材料

2人前
  • 生ホタテ 4つ
  • ブロッコリー 1/2株
  • プチトマト 6つ
  • レモン 1/2個
  • りんご 1/4個
  • オリーブオイル 大さじ2
  • にんにく すりおろして小さじ1
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作り方

  1. 1

    ホタテは薄く切る。ブロッコリーとプチトマトはゆでる。トマトは皮をむく。

  2. 2

    りんごは摩り下ろし、絞ったレモン汁とあわせる。そこにオリーブオイル、にんにくをいれ塩コショウで味付け。

  3. 3

    ホタテ、ブロッコリー、トマトを2であえたら出来上がり。

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トモ1005
トモ1005 @cook_40046778
2009/11/29 14:24に公開
一人暮らしなので食材を余すことなく、 使い切ることがテーマです。
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このレシピのキーワード

マリネ りんご 帆立貝 ミニトマト ブロッコリー にんにく レモン

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