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子供そうめん
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子供そうめん-レシピのメイン写真

子供そうめん

♡CHIRINA♡
♡CHIRINA♡ @cook_40141641

離乳食後期～完了期のそうめんレシピ。
このレシピの生い立ち
大人の食事を子供の取り分けように考えました。大人は出汁ではなくめんつゆと生姜で作ると美味しいです☆

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大人の食事を子供の取り分けように考えました。大人は出汁ではなくめんつゆと生姜で作ると美味しいです☆

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大人の食事を子供の取り分けように考えました。大人は出汁ではなくめんつゆと生姜で作ると美味しいです☆

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材料

１食分
  • そうめん 適量
  • なす 1/3本
  • きゅうり 1/4本
  • ミニトマト ２～３個
  • 大葉 1/2枚
  • ツナ 大さじ１
  • ★出汁 200cc～
  • ★しょうゆ 小さじ1/2
  • ★ごま油 4～５滴
  • ★白ごま 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    なすの皮を剥いてレンジで１分～２分温める。
    あら熱がとれたら軽く絞る。

  2. 2

    トマトときゅうり、大葉は子供に合わせた大きさに切ってボールへ。

  3. 3

    ツナはお湯をかけておく。

  4. 4

    ２のボールに１のなすと、３のツナ、★を入れて冷蔵庫で冷やしておく。

  5. 5

    そうめんを子供に合わせたかたさに茹でる。

  6. 6

    そうめんをよくお水で洗って冷蔵庫で冷やしておいたスープに入れて完成！

コツ・ポイント

冷たすぎるといけないので冷やしすぎに注意しました。

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♡CHIRINA♡
♡CHIRINA♡ @cook_40141641
2017/07/14 01:30に公開

このレシピのキーワード

そうめん なす ツナ 大葉 キュウリ ミニトマト

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