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おから☆豆腐屋のしっとり卯の花ドーナツ
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おから☆豆腐屋のしっとり卯の花ドーナツ-レシピのメイン写真

おから☆豆腐屋のしっとり卯の花ドーナツ

健康旨研究員おから子
健康旨研究員おから子 @cook_40079873

ドーナツって手作りしたら普通に美味しい!!けどこれはめちゃめちゃ美味しいのだ♬
このレシピの生い立ち
近所のお豆腐屋さんのおからドーナツが柔らかくて弾力があって美味しいの。自宅で再現したくて、試行錯誤の末辿り着いたレシピ〜。自分で言うのもなんだけどかなり美味しい〜(^.^)。そして安心安全!!

ドーナツって手作りしたら普通に美味しい!!けどこれはめちゃめちゃ美味しいのだ♬
このレシピの生い立ち
近所のお豆腐屋さんのおからドーナツが柔らかくて弾力があって美味しいの。自宅で再現したくて、試行錯誤の末辿り着いたレシピ〜。自分で言うのもなんだけどかなり美味しい〜(^.^)。そして安心安全!!

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おから☆豆腐屋のしっとり卯の花ドーナツ

健康旨研究員おから子
健康旨研究員おから子 @cook_40079873

ドーナツって手作りしたら普通に美味しい!!けどこれはめちゃめちゃ美味しいのだ♬
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近所のお豆腐屋さんのおからドーナツが柔らかくて弾力があって美味しいの。自宅で再現したくて、試行錯誤の末辿り着いたレシピ〜。自分で言うのもなんだけどかなり美味しい〜(^.^)。そして安心安全!!

ドーナツって手作りしたら普通に美味しい!!けどこれはめちゃめちゃ美味しいのだ♬
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近所のお豆腐屋さんのおからドーナツが柔らかくて弾力があって美味しいの。自宅で再現したくて、試行錯誤の末辿り着いたレシピ〜。自分で言うのもなんだけどかなり美味しい〜(^.^)。そして安心安全!!

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材料

リング型 5個分(小さめピンポン玉→8個)
  • 生おから 100g
  • 米粉(薄力粉でも) 50g
  • 砂糖(あれば茶色系) 50g
  • ベーキングパウダー(BP) 小さじ1.5(6g)
  • スキムミルク 大さじ2(12g)
  • 卵黄 1個分
  • 牛乳 卵黄と合わせて70cc
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    米粉〜スキムミルクまでをボウルに入れてホイッパーで混ぜる。(振るう代わりに)

    • おから☆豆腐屋のしっとり卯の花ドーナツ作り方1写真
  2. 2

    おからを加え混ぜて、卵黄と牛乳も加えたらヘラで混ぜる。
    ※生地は柔らかめです。

    • おから☆豆腐屋のしっとり卯の花ドーナツ作り方2写真
  3. 3

    お好きな形にして、160度でこんがりするまでじっくりと揚げる。※ピンポン球サイズで約5〜6分。

    • おから☆豆腐屋のしっとり卯の花ドーナツ作り方3写真
  4. 4

    揚げてる途中、お箸などで転がしてね。
    但し、油に入れてすぐはダメよ。形が崩れちゃうから。

    • おから☆豆腐屋のしっとり卯の花ドーナツ作り方4写真
  5. 5

    油が少ないと底に当たっていた部分に少し強めの焼き色がつきます。気になる方は油多め又は生地を少し潰してハンバーグ型にして!

    • おから☆豆腐屋のしっとり卯の花ドーナツ作り方5写真
  6. 6

    ※ベーキングパウダーはラムフォードを使用

    • おから☆豆腐屋のしっとり卯の花ドーナツ作り方6写真
  7. 7

    中はこんな感じ!しっとり、黄色〜い!!

    • おから☆豆腐屋のしっとり卯の花ドーナツ作り方7写真
  8. 8

    【ドーナツ型の作り方】
    ハンバーグのように少し薄べったくして、手のひらに載せ、

    • おから☆豆腐屋のしっとり卯の花ドーナツ作り方8写真
  9. 9

    人差し指で生地の中心を上から押して(刺して)、

    • おから☆豆腐屋のしっとり卯の花ドーナツ作り方9写真
  10. 10

    生地を裏返して、また同じように貫通させ、

    • おから☆豆腐屋のしっとり卯の花ドーナツ作り方10写真
  11. 11

    さらに人差し指で穴の中をぐるぐると広げるように回すと穴が大きくなります。
    穴の周りなど形を整えて完成!

    • おから☆豆腐屋のしっとり卯の花ドーナツ作り方11写真
  12. 12

    ※⑧〜⑪追記、①③、 BPのグラムを少し変更m(_ _)m2019.712
    砂糖45gに減らしたら味が少しボヤけました〜

  13. 13

    生地が少し緩かったので揚げずに焼いてみました。めちゃ美味しかった!
    2020.6.24

    • おから☆豆腐屋のしっとり卯の花ドーナツ作り方13写真
  14. 14

    分量欄の牛乳 少し生地が緩いので卵黄と合わせて70ccに変更しました。
    ※写真は70cc

    2020.12.24

    • おから☆豆腐屋のしっとり卯の花ドーナツ作り方14写真
  15. 15

    【スキムミルク】10gを水90gで溶き、同量の牛乳と比較
    脂肪ほぼ0。カロリーは牛乳の約1/2
    たんぱく質、Caほぼ同量

    • おから☆豆腐屋のしっとり卯の花ドーナツ作り方15写真
  16. 16

    お世話になっているお豆腐屋さんのおからの看板。

    0円ありがとう!

    (自分用メモ→ら⑤)

    • おから☆豆腐屋のしっとり卯の花ドーナツ作り方16写真
  17. 17

    健康第一食が嫌いな父も、あれは美味しかった!母さんにほぼ食べられてしまったとわざわざ電話くれたくらい♪2019.7.18

  18. 18

    2022.6.8
    お豆腐屋さん⑯のドーナツ、やっぱり美味しい!すごくソフト。バニラオイルの味がしたので今度入れてみます!

    • おから☆豆腐屋のしっとり卯の花ドーナツ作り方18写真

コツ・ポイント

卵黄1個分とは20g前後のものが多いです。卵黄だけ&スキムミルクを入れるのがポイント!
スキムミルクが入るとミルク感が増してコクのある甘さになります。
騙されたと思って作ってみて〜めちゃ旨!焼いても旨し!生地はゆるかったら粉を足すか焼いてね

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健康旨研究員おから子
健康旨研究員おから子 @cook_40079873
2019/07/09 03:53に公開
●健康食材で美味しいものをがモットー●性格→凝り性。なぜ?の解明、比較実験再現、記録が好きなので工程写真、説明多めデス●おから等ヘルシー食材や旬のもの大好き●簡単、本格両方好き●コーヒーを使ったデザート大好き●基本的に油→オリーブ、砂糖→きび砂糖★長男高1お弁当開始からレシピ公開。調理師免許あり。都内お菓子教室、製菓校卒★レシピ、見直すことあります。ご了承下さい2022.8.14
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このレシピのキーワード

ドーナツ 米粉 生おから 牛乳 薄力粉 卵黄

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