胡桃は、袋に入れてトンカチなどで荒くつぶします。

ピーマンは種を取って、食べやすく切ります。
ベーコン・クルミ・ピーマンを５００Ｗ３分レンジアップします。

ナチュラルチーズは食べやすい大きさに切ります。

２の上に３を乗せます。

しょうゆと蜂蜜を、ごく少量たらします。